Sanのブログ

統合失調症と診断されて４年が過ぎました。薬を処方されてからだいぶ良くなってます。気楽に更新していきますので、どうぞよろしくお願いします❗

NDT&こたろう祭り　その5

2020/02/06 15:03

通販で買ったナイスデイという健康器具でトレーニングすることを勝手にNDTと言っています😊

父はトレーニング出来ないし、私も気が向いたときにしかやらなくなっちゃったから、久々にNDTをやろうと動かしたら、変な音が…😥

ナイスデイ錆び付いたか💦

5-56やらなきゃダメかな😅

正月過ぎて、一ヶ月振りに体重計に乗ったらば…わたくし、順調に肥えてますです🤣

ヤバイです💦

なので、2、3日前からNDTしてます😅

それと、かかと上げ下げトレーニングも❗

かかと上げ下げは結構効くんですよね🎵

何をやるにも三日坊主な私ですから、今回もそうなる可能性大ですけどね🤣🤣🤣

こたろう祭り　その５

遊ぶ❓　

うん🎵がしっ

がしがしっ

ちゃんと爪にひっかけて🎵

じょうずに

がしがしっ