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次回の病院が父の時間と被ってしまったため、私の予約時間を変更。
よし❗完了～‼️
んで、遅めの昼食をとって、ナイスデイトレーニング開始🎵
まずは100回からです。
だいたい５分くらいかな😃
ホントは10分くらいのトレーニングがいいらしいのですが、まあ、運動不足なもんで…💧
筋肉痛になっちゃうとねぇ。
やっぱ、長く続けるには最初から飛ばすのは良くないぢゃないですか🎵うんうん。（自分に言い聞かせてる😁）
もう少ししたら、もう100回やろうかな🎵
朝、父が、髭剃りをするために、母屋の洗面所に行こうとして、母屋との間の渡り階段（３段）が下りれなかっそうです。
「めまいがして下りれなかった」と、
大事をとって今日の病院予定は取り止めです。
取りあえずは、昨日より胃の調子がいいみたいで、朝御飯は何とか食べてました。
少し食べるだけでも違いますからね🎵
明日の様子を見て、通院も決めます。
私は、これから自分の病院にTELして、診察時間を変えてもらわなきゃ💧
今思うと、私は幻聴だけではなく、妄想も出ていたんですね。
こちらでいろんな人のブログを読ませて頂いて分かりました。
家族や、近所中から監視されてるって思ってました。
車で移動している時、買い物してる時は常に尾行されている。と…💧（今でもたまに）
家にいるときは、夕飯を作っている時、食べている時、片付けている時、トイレやお風呂、髪の毛を乾かしてる時なども、常に、実況中継みたいに…（2人で聞こえるように話している。女同士だったり、男と女だったり）
怖くて、怖くて、何度か110番しちゃいました…💧
ある時、隣の家から、夜中じゅう、誹謗中傷されている声が凄くて、そのときは2、3日不眠になりました。
家の中のことを監視されてると思ってたんですよね💧
普通にリアルに聞こえて来るんです。声が…
盗聴盗撮依頼を頼んだ前の出来事です。