お尻の痛みがひかないので、ようやく行ってきましたよ、整形外科へ。

20年くらい前に、ヘルニアの治療で通っていた病院なんですよね。

まあ、父と一緒の所でも良かったんですけどね。

で、レントゲンを撮ってもらっての診断は、

「腰からきてる痛みだね。坐骨神経痛のなりかけだよ。」

腰からきてる？？

…？

思い出しました！！

20年前のヘルニアの治療は途中で勝手に止めてしまったんでした😅

何でかと言うと、そこの病院はリハビリで10分間、低周波治療器をあてるだけの治療なんですよ。

しばらくは通っていたんですけど、それだったら、自分で市販の低周波治療器を買って、家で毎日やった方がいいのかな？と思って😁

市販の治療器と病院の治療器を比べちゃいけないんだろうけどね。

ということで、今回もしばらくはリハビリとして低周波治療と今回、新たに腰の牽引をやっていく事になりました。

しばらく通って良くならなかったら、MRIを進められました。

あと、自分でも姿勢に気をつけて生活しなけりゃいけませんね😅

腰痛持ちはだいたい、姿勢が悪いか姿勢が良すぎるか…だそうですから。